骨を動かす！？
- 骨格調整
- 姿勢改善
- 頚椎調整
- 骨格
骨を動かす。 何度説明しても、理解してもらえません。 ポキポキ鳴らすの？ポキポキは絶対ダメ。 骨を正しく動かすには瞬間技...
慣れない長時間の移動
- 痛み・不調
- 不良姿勢
- 痛み・不調
- 首の痛み
普段とは異なる乗り物による長時間の移動で首や頭が痛くなった事はありませんか？ 長時間、慣れない姿勢にて過ごした結果、身体...
肩コリと姿勢
- 痛み・不調
- 不良姿勢
- 痛み・不調
- 肩こり
肩コリに関しては様々な原因や理由について諸説あります。しかも肩コリの程度は各人によって千差満別です。 肩コリと簡単に済ま...
腰痛と姿勢
- 痛み・不調
- 姿勢分析
- 痛み・不調
- 腰痛
普段ちょっとした腰痛を感じている人はたくさんいらっしゃると思います。 ただ日常生活に困る位までの腰痛であれば「すぐに何と...
ポッコリお腹の改善方法
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- 不良姿勢
- 美容のお悩み
ダイエットや食事管理を頑張っているのに、なかなかお腹周りが痩せられないという方。お腹周りにある皮下脂肪や内臓脂肪以外にも...
筋トレのダイエット効果に満足できない場合に必要なこと
- 姿勢改善
- ダイエット
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- 不良姿勢
ダイエットをする場合、基礎代謝を上げる目的から筋トレを積極的に取り入れたプログラムを実施するケースが多いと思います。 筋...
ストレッチが苦手！？
- 筋トレ・ストレッチ
- ストレッチ
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- 骨格
身体の柔軟性はスポーツをする上で、必ず兼ね備えておくべき基本的な能力です。柔軟性を高める代表的な方法にストレッチがありま...
散髪屋
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- 骨格
いつも散髪に行き、カット椅子に座っていると全身に力が入り、身体がカチコチになり、最後は意識が朦朧としてくる… 毎回、同じ...