肩甲骨は動かせていますか？
- スポーツ
- ストレッチ
- スポーツ
- 姿勢改善
- 骨格
健康の為に、肩をグルグル回して肩甲骨を動かしましょう！ 肩は回せても、肩甲骨は動かせていますか？ 回すより、肩を上下に動...
腰の痛みを治したい
- お客様の声
- スポーツ
- 痛み・不調
- 腰痛
- 骨格
ご来院のきっかけ・症状は？ 腰の痛み。 ご自身の姿勢、悩みに変化を感じて頂けましたか？ はい。 スタイルや体調の変化など...
変形した膝が治った！
- お客様の声
- スポーツ
- ダンス
- 痛み・不調
ご来院のきっかけ・症状は？ 高校時代の友人（大学病院の整形外科教授）数名から口を揃えて「整形は遅れているので腕の良い整体...
ストレッチが苦手！？
- 筋トレ・ストレッチ
- ストレッチ
- スポーツ
- 骨格
身体の柔軟性はスポーツをする上で、必ず兼ね備えておくべき基本的な能力です。柔軟性を高める代表的な方法にストレッチがありま...
社交ダンスが美しく踊れるようになりたい
- お客様の声
- スポーツ
- ダンス
- 美容のお悩み
ご来院のきっかけ・症状は？ 知人の紹介です。 肩甲骨はがし、社交ダンスが美しく踊れる身体になりたい。 スタイルや体調の変...
他力も必要
- スポーツ
- ストレッチ
- スポーツ
- トレーニング
努力は裏切らない。目一杯練習に打ち込むのは大切です。 ですが、努力では越えられない壁があります。 誰もが簡単にできている...
過度の筋トレ
- 筋トレ・ストレッチ
- スポーツ
- トレーニング
- 骨格
筋トレはアスリートにとっては必須の選択です。 練習と言えば筋トレ。「筋トレをしていない」＝「練習していない」と考えていま...
故障の原因
- 姿勢改善
- スポーツ
- 不良姿勢
- 骨格
機械の場合、シャフトの軸がズレた状態で使用し続ければ何らかの故障が起こり得ます。 軸がズレた原因は、長年使用による経年劣...