未病?本当に健康といえますか?

痛いところはないから健康である。

果たして、それは正しいのでしょうか?東洋医学には「未病」という言葉があります。

未病(みびょう) の意味

東洋医学において、検査を受けても異常が見つからず病気と診断されないが、健康ともいえない状態。放置すると病気になるだろうと予測される状態をいう場合が多い。

goo国語辞書より

身体は正直です。
悪い姿勢のままではいつか…困ってから始めるよりも困る前に対策を。

身体が元気であれば何でもできます。
身体が辛いと精神的な影響も出ます。

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