お尻に筋肉がつきにくい 2022.05.15 スポーツスポーツトレーニング美容のお悩み骨格 お尻を鍛えても筋肉がつかない。代わりに太腿の筋肉が発達した。 筋トレしてもイメージ通りにつかない。もっとカッコよく筋肉を...
シーテッドバックツイスト 2022.05.14 動画Sportipストレッチ動画腰痛 脊柱をねじり、腰から首にかけての背中まわりをストレッチします。効果 ウエストを引き締める、腰痛を緩和する、全身の疲労を回...
出張相談を始める理由 2022.05.14 院長コラムスポーツ伝統痛み・不調骨格 私に何が出来るのか…私自身が身体の辛さを体験した。 何が一番しんどかったであろうか?それは、回りからは全く理解が得られな...