脱力

常に体に力が入る。
緊張状態。

どう頑張っても力が抜けない。

この様な感覚が続く場合は危険信号。

常に緊張を強いられている状態が続くと身体を休める機会を失うため、
精神的にも疲弊してしまいます。

夜も寝れない何て場合も。
寝れないと疲れが取れません。

疲れを取る機会は必須です。

姿勢の悪さが、この悪循環の原因の場合もあります。

少し体がおかしいかな？

そんな時は軽く考えず、誰かに相談する事も大切です。
何かありましたらお気軽にご相談下さいね。