筋肉に左右差が

同じ様に鍛えているつもりでも…

どう見ても、左右で筋肉の形状が違う。
発達している筋肉バランスが異なる。

どちらかに偏ったトレーニングはしていない。
でも、明らかに筋肉の発達具合が異なる。

特に胸部における大胸筋など。
出来るならば、左右均等に鍛えたい。

でも、明らかにフォルムが違う。

何故？

筋肉は骨格バランスに依存します。
つまり、筋肉が主ではありません。

鍛える事より、骨格バランスを整えるが重要。
中々、骨格を意識する機会はありません。

努力も大切ですが、原因に気付く機会も大切。
まずは、お気軽にお試し下さいね。