貧乏ゆすり

脚をカタカタと揺らしていると。
落ち着きがない様に見えますよね。

行儀が悪いと…

でも、脳からの要求で動かさざる得ないのです。

体が軽くなるような感覚。
動かしていると楽なんです。

怠さが取れる。

何故、楽になるのであろうか？

• 振動による効果？
• 身体を揺らすと良い？
• 脱力できるの？

歪みを正そうと頑張っているのかも…

自分自身が気付いていない、身体の捩れや癖を可視化できる選択肢はありませんでした。

まずは姿勢分析で癖を知る事から始めてみませんか？